Popraskané paty: příčiny a domácí léčba

Růžové, hladké podpatky jsou snem žen a dívek jakéhokoli věku, ale ne každý se naplňuje i při dobré péči o pokožku nohou. Praskliny, které se objevují na bočním povrchu chodidel, nejen kazí pohled, ale také způsobují přetrvávající pocit nepohodlí způsobený bolestivými pocity při dlouhodobém stání na nohou. Bolest, i když není silná, může zničit náladu.

Příčiny praskání

Suchá kůže, snížení její pružnosti, zvýšený růst povrchu stratum corneum, špatná regenerace epidermis - faktory, které přispívají k vzniku trhlin na patách.

Příčinou onemocnění může být, a ne nutně kůže. Velmi často se tento problém vyskytuje u lidí s vysokou hladinou cukru v krvi.

Neméně častou příčinou jsou endokrinní poruchy: anémie, hypovitaminóza. Selhání metabolických procesů v těle vede ke ztrátě pružnosti kůže a jejímu praskání.

Nedodržování hygieny, přítomnost mikrodamů na kůži je mezerou pro infekci. Houba je nejčastější kožní infekcí, která postihuje pokožku nohou, narušuje její strukturu a snižuje regenerační schopnosti.

Další kožní onemocnění - dermatitida je zahrnuta v seznamu příčin vedoucích k praskání stratum corneum. Je to nebezpečné, především sekundární infekce, na které se zanícená kůže stává citlivější.

Trhliny se mohou objevit u naprosto zdravého člověka. Vyprovokovat je může:

  • negramotné použití produktů péče o pleť;
  • časté používání abrazivních materiálů pro odstranění stratum corneum;
  • nošení bot z umělých materiálů, blízko, ne vhodné velikosti (velké);
  • dlouhé procházky;
  • tvrdá fyzická práce na nohou.

Jak se zbavit trhlin

Správným řešením problému je návštěva u lékaře, úplné vyšetření s dodáním všech nezbytných testů a ošetření organismu jako celku. Pokud nejste připraveni trávit čas na klinice, nebo prostě neexistuje, můžete začít léčit praskliny doma.

Přezkoumáváme dietu

A a E - vitamíny pro kůži. Léto je doba, kdy čerstvá zelenina a ovoce mohou zcela naplnit jejich potřebu. Zahrnout do stravy zeleninových salátů. Není třeba složitých receptů.

Další výhody přinese jednoduchý salát z rajčat a papriky, ochucené olivovým nebo velbloudovým máslem, sypané citrónovou šťávou a sypané zelení.

Omega-3 pomáhá pokožce. Použijte:

  • Mořské plody:
  • ořechy;
  • dýňová semínka;
  • sezamová semínka;
  • Všechny druhy nerafinovaných rostlinných olejů.

Odmítnutí nezdravého jídla. Výrazné zlepšení stavu kůže na nohou lze pozorovat po krátké době po ukončení kouření, smažených potravin, silného alkoholu, konzervované zeleniny a ovoce a rychlého občerstvení.

Vodní bilance - základ dobré regenerace kůže a normální průběh všech metabolických procesů. Zvláště důležité je pít dostatek tekutin (2 litry denně) v létě v teple a pracovat v kanceláři vybavené klimatizací.

Metody zpracování

Hluboké trhliny vytvořené na patách jsou velmi bolestivé. Chápeme, jak si pomoci. Je důležité snížit bolest a předcházet infekcím chodidel. Prostřednictvím hlubokých trhlin může proniknout infekce.

Aplikujte léky z lékárny

V léčbě hlubokých trhlin jsou nejlepší pomoc masti, prodávané v lékárnách. Připravené masti jsou dávkové formy sestávající z báze (tuku) a léčivé látky.

Je nutné je aplikovat na čistě umyté a suché otřené podpatky jednou až dvakrát denně. Množství je specifikováno v pokynech dodaných s lékem. Pokud je poškození velmi hluboké a špatně umyté vodou, stojí za to ošetřit peroxidem vodíku.

Příčiny a léčba popraskané paty doma s lidovými prostředky a masti

Mnohé kožní problémy nejsou tak malé, jak by se mohlo na první pohled zdát. Například trhliny na patách přinášejí obrovské nepohodlí a bolest, proto je pro jejich léčbu obrovské množství produktů: krémy, masky, pleťové vody, masti. Je třeba poznamenat, že je nutné nejen vědět, jak se tohoto fenoménu zbavit, ale také určit jeho příčinu. Možná, že problém nemůže být léčen, ale zabránit.

Co jsou prasklé paty

Tento jev je hodnocen jako dermatitida. Trhlina v patě je způsobena částečným porušením celistvosti. Tento problém je velmi rozšířený, zejména u žen, i když se s ním setkávají i někteří muži. Častěji je kůže na nohách popraskaná u starších osob, ale mladí nejsou od ní zcela imunní.

Zlomená kůže na patách přináší nejen silnou bolest, ale i estetické nepohodlí, zejména pro slabší sex. Proto je nutné boty vyzvedávat mnohem opatrněji a otevřené modely zůstávají zakázány. Postupně se vyvíjejí trhliny v kůži. Zpočátku si člověk všimne tenkých zářezů, ale pak se stanou hlubšími, zapálí, začne se tvořit hustá keratinizovaná vrstva, svědění, pálení a někdy i nepříjemný zápach.

Dlouho jsem nemohl najít účinný lék na nehty houby. Tolley podtsela v bazénu, nebo jinde, ale bylo to hrozné! Zkoušel jsem jiné prostředky, nepomohl jsem, rozhodl se jít k lékaři a to je to, co mi bylo doporučeno.

Důvody

Přidělte patologické faktory vzniku trhlin v kůži, které budou podrobně popsány níže. Příčiny mohou být také stavy, které nepotřebují terapii:

  1. Vrozené rysy kůže. Je to o suchu.
  2. Příliš intenzivní péče o nohy. Pokud člověk příliš často odlupuje nebo provádí proceduru nesprávně, vede to k dalšímu zhrubnutí kůže.
  3. Nesoulad s hygienou. Praskliny v kůži se mohou objevit, pokud si člověk zřídka umyje nohy, nemění své ponožky z času na čas, atd.
  4. Na sobě špatné boty. Škodlivé jsou všechny špatně vyrobené modely, otevřené verze, které nezahrnují nošení ponožek.

Faktory, které nepříznivě ovlivňují popraskanou kůži paty:

  • vystavení příliš nízkým, vysokým teplotám, větru;
  • nesprávná strava;
  • nedostatek vitamínů;
  • zvýšené zatížení nohou;
  • kontakt s chlorovanou vodou;
  • zbytky chemikálií pro domácnost na oděvy;
  • škodlivých pracovních podmínek;
  • použití alkalického mýdla;
  • kouření

Patologické podmínky

Tato skupina zahrnuje nemoci, při kterých se kůže paty může stát prasklinami:

  1. Obezita. Velká hmotnost je vždy doprovázena zvýšeným cholesterolem. To vše vede k narušení krevního oběhu, ztenčení kůže. Zvláště trpí obezitou nohy.
  2. Nemoci, které způsobují řídnutí epidermy, sníženou imunitu, degradaci nervových vláken.
  3. Mykóza chodidel. Nohy mohou prasknout, když jsou infikovány kvasinkami nebo plísněmi. To je doprovázeno poškozením záhybů mezi prsty, nehty, svěděním, loupáním.
  4. Některé cévní onemocnění.
  5. Hormonální poruchy.
  6. Diabetes. U druhého typu onemocnění postupuje neuropatie. Nelze ho zastavit, ale lze jej ovládat, čímž chrání nohy. Je nutné udržovat správnou hladinu glukózy, sledovat cholesterol, pravidelně podstoupit krevní testy, pečlivě pečovat o nohy.
  7. Nemoci nervové soustavy.
  8. Anémie z nedostatku železa.
  9. Psoriáza. Existují případy, kdy tato choroba postihuje pokožku nohou, což způsobuje vznik trhlin.
  10. Helminthiasis
  11. Dyshidróza, exfoliativní keratolýza.
  12. Avitaminóza. V důsledku nedostatku vitamínů ztrácí pokožku svou elasticitu, a proto praskne.

Příčiny popraskané paty u žen

Pro spravedlivý sex více charakteristický, působit praskání kůže, faktor jsou hormonální poruchy. To může stát se příliš suchý, prasknutí kvůli těhotenství, menopauze, menstruace. Kromě toho nejsou vyloučeny všechny ostatní příčiny trhlin na patách, zejména nadměrná péče, nekvalitní obuv, nadváha.

Léčba

Pokud máte praskliny v nohách, pak prvním krokem k vyřešení tohoto problému bude odstranění jeho příčin. Pro ošetření trhlin platí různé masti, krémy, lidové prostředky. Pokud jsou příčiny trhlin na patách patologické, pak mohou být zapotřebí systémové léky. Kromě toho je velmi důležité sledovat dietu, dodržovat pravidla péče o nohy. Nejúčinnější opatření pro léčbu trhlin v kůži by měla být podrobněji diskutována.

Doma

V současné době se používá velké množství lékáren, které slouží k odstranění problémů s kůží pat a k hojení trhlin. Jejich činnost je zpravidla zaměřena na zvlhčování, odstranění zánětu, svědění a dalších nepříjemných symptomů. Všechna farmakologická činidla se velmi snadno používají doma. Délka léčby obvykle závisí na tom, do jaké míry je stav nohou v chodu.

Peroxid vodíku

Účinnost tohoto známého prostředku díky jeho činnosti. Vlastnosti peroxidu vodíku:

  • snižuje aktivitu patogenních bakterií;
  • odstraňuje kukuřice, natoptysh;
  • má antiseptické a antimikrobiální účinky;
  • změkčuje pokožku.

Jak používat peroxid vodíku na kůži paty s prasklinami:

  1. Zahřívejte 3 litry vody. Přidejte k tomu 8 tbsp. Já 3% peroxidu. Ponořte nohy do výsledného roztoku po dobu 10-20 minut. Pak jemně očistěte nohy mrtvé kůže.
  2. Ve 4 litrech vody se rozpustí 50 g soli a 3 lžíce. Já peroxid vodíku 3%. Udržujte nohy v této lázni po dobu 15 minut. Změkčenou pokožku odstraňte pemzou, ošetřete nohy výživným krémem.
  3. Smíchejte jeden díl peroxidu a pět vody. Navlhčete kus tkáně ve výsledné kompozici, naneste na postižené místo a zajistěte lepicí páskou. Odstraňte po několika hodinách a odstraňte ztvrdlé částice.

Několik účinných léků na vyléčení kůže:

  1. Radevit. Hlavními složkami masti jsou retinol palmitát a vitamín D. Podporuje hojení kůže, zmírňuje svědění a zánět. Aplikuje se v husté vrstvě na léze a praskliny dvakrát denně.
  2. Balzamed. Hydratační výživná mast na kůži. Odstraňuje podráždění. Bohatý na vitamíny A, E, které zvyšují ochranné vlastnosti kůže. Vyžaduje aplikaci na postižené oblasti dvakrát denně.
  3. Zazhivin. Přírodní mast, urychlující proces regenerace epidermálních buněk. Léčí rány, zabíjí bakterie. Aplikujte Zazhivin jednou denně.
  4. Měsíček. Homeopatické masti, která má baktericidní, protizánětlivé, hojení ran, změkčení, dezinfekční účinek.
  5. Gevole. Masti vyrobené v Německu. Dobře hojí kůži pat, změkčuje ji. Obsahuje přírodní složky.
  6. Zinková mast. Účinné antiseptikum, hojí se dobře.
  7. Vazelína. Velmi účinná masti, která hojí praskliny jakékoliv hloubky.

Pokud nevíte, jak se zbavit prasklin na patách, zkuste následující řešení:

  1. Dr. Biocon. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, dobře vyživuje pokožku. Léčí hluboké praskliny, zbavuje nohy nadměrného pocení a nepříjemného zápachu. Obsahuje kyselinu mléčnou a salicylovou, oleje, triklokarban. Natahované léze dvakrát denně.
  2. Super podpatky. Krém obsahující rostlinné složky a Šostakovský balzám. Pomáhá zbavit se drsnosti, natoptyshy. Odstraňuje zánět, zabíjí bakterie.
  3. Krém na nohy série Green Pharmacy. Léčí praskliny velmi rychle, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Obsahuje olej z vlašských ořechů a čajovníku, extrakt z banánů.
  4. Ambulance Obsahuje vitamíny. Obnovuje pokožku, urychluje hojení.
  5. Dardia Lipo Balsam. Obsahuje močovinu. Zjemňuje, obnovuje vodní bilanci, zlepšuje pružnost.
  6. Antifungální přípravek BioAstin. Pomáhá při vzniku prasklin. Obsahuje éterické oleje.
  7. Lamisil. Krém proti infekcím a plísním. Obnovuje hluboké vrstvy epidermy. Aplikujte jednou denně.

Lidové léky

Nejen tradiční, ale i alternativní medicína pomůže lidem, kteří nevědí, jak zacházet s popraskanými patami doma. Existuje obrovské množství populárních receptů na bázi bylin, sbírek, rostlin, produktů s hojením ran, regeneračních vlastností kůže. Doma si můžete připravit masky na nohy, provádět pleťové vody a obklady. Pamatujte si některé z nejúčinnějších receptů.

Koupele

  1. Smíchejte 4 lžíce. Já Veronica lék a bedstraw, přidejte 3 lžíce. Já šalvěj a 2 lžíce. Já Hypericum 4 lžíce. Já Tato kolekce zaparyte 2 litry vroucí vody. Trvejte na hodině. Zahřívejte na teplotu 35-37 stupňů a udržujte nohy v tomto vývaru jednou za dva dny po dobu 20 minut.
  2. Smíchejte 1 lžičku. strouhané mýdlo a 15 g sody, nalijte 2 litry horké vody. Udržujte nohy v roztoku po dobu 15 minut.
  3. 45-50 g bramborového škrobu se rozpustí ve 2 litrech vody. Mějte nohy v tekutině každý den po dobu 20 minut před spaním.

Maska nohy

  1. V poměru 1:10 nalijte květy měsíčku rostlinným olejem. Trvejte na 12 hodinách. Půl hodiny se zahřívá ve vodní lázni, kmen. Položte nohu, obvaz, držte dvě hodiny.
  2. Parní nohy, léčit pemzou. Praskliny namažte alkoholem a ricinovým olejem. Smíchejte v poměru 3: 1 mastek a bušil do práškových lékáren heřmánku. Překryjte postižené oblasti a obvaz. Nechte několik hodin.
  3. V poměru 2: 1 smíchejte med a sádlo. Pomazat paty a držet po dobu nejméně dvou hodin.

Komprimovat

  1. Než půjdete do postele, udeřte nohy. Přeskočte cibuli přes mlýn na maso, připevněte k patám. Zabalte nohy do bavlněné tkaniny, zabalte film. Odstraňte kompresi ráno, umyjte si nohy a namažte krém.
  2. Dvě středně velká jablka, jemně nakrájejte, nalijte 200 ml mléka. Přidejte 1 lžičku. soda Nasaďte si oheň a vařte 10-15 minut. Přidejte jednu nebo dvě lžíce mouky. Ochlaďte kompozici, naneste silnou vrstvu na paty. Zajistěte gázou a filmem. Odstraňte obklad, když je zcela chladný. Opakujte jednou týdně, dokud nejsou praskliny úplně pryč.
  3. Musíme vzít několik stonků aloe a proměnit je v kaše. Připevněte jej na postižené oblasti. Opravit potřebný film. Nahoře noste teplé ponožky. Nechte celou noc stlačit.

Prevence

Aby se zabránilo trhlinám na patách, nezapomeňte a dodržujte několik jednoduchých pravidel:

  1. Umyjte si nohy každý den, ne horké, ale teplé nebo mírně chladné vody.
  2. Používejte ponožky z přírodních materiálů.
  3. Jemně očistěte nohy od ztvrdlé kůže.
  4. Noste kvalitní obuv z přírodních materiálů s uzavřenou patou.
  5. Po umytí otřete nohy.
  6. Nezapomeňte zvlhčit nohu speciální make-up.
  7. Sledujte dietu. Tělo musí dostat dostatečné množství vitamínů. Vyhněte se obezitě.

Popraskané paty

Pata je část nohy, která má maximální zatížení při chůzi.

Praskliny na patách (mechanická dermatitida) se mohou objevit v důsledku souběžných onemocnění, suchého vzduchu, nepříjemných bot, beri-beri a některých dalších faktorů. Aby se zanícené podpatky znovu zjemnily, musíte se postarat o jejich pravidelné čištění a hydrataci.

Příčiny nemoci

Co způsobuje praskliny na nohou a jak léčit tento nepříjemný jev? Lékaři prasknou kůži spojením s organickými a neorganickými faktory.

  • Nevhodná obuv - příčinou mechanické dermatitidy je použití těsných bot, bodců, příkopů bez tuhých zad a jiných nepříjemných bot. Při použití takových bot je zatížení nohou nerovnoměrně rozloženo, kůže na nohách zhrubne, odlupuje se a trhliny.
  • Abnormální suchost kůže - nejčastější příčinou trhlin na patách je abnormální suchost kůže. V horkých měsících, kdy lidé neustále nosí otevřené boty, chodí naboso na horkém písku a zahřívají nohy s radostí pod teplým slunečním svitem, povrch nohy rychle vysychá a ztrácí svou pružnost. Hustá zrohovatělá vrstva je pokryta malými ranami.
  • Nevyvážená výživa - suché paty a praskliny se objevují v důsledku nedostatku vitamínů a stopových prvků, které zpomalují proces regenerace kůže. Nejčastěji beriberi útočí na člověka brzy na jaře, ale s nedostatečně vyváženou stravou může začít kdykoliv během roku.

Další příčiny trhlin

  • Nepravidelná péče - nedostatečná péče o chodidlo způsobuje, že se na něm rychleji tvoří vrstva mrtvých buněk, než se odlupuje. Postupem času tato vrstva zhušťuje, tuhne a praskliny. V pokročilých případech se rány prohlubují a způsobují bolest při chůzi.
  • Změny související s věkem - v období menopauzy se u žen vyskytují hormonální změny v těle. Množství hormonů vylučovaných žlázami nadledvin prudce klesá, krevní zásobení tkání se zhoršuje a metabolismus se zpomaluje. V důsledku toho se pokožka stává sušší, náchylná k praskání.
  • Současná onemocnění - suché paty a praskliny mohou indikovat chronická onemocnění trávicího nebo endokrinního systému. Při neustálém praskání kůže na patách má smysl podrobit se úplnému vyšetření těla na přítomnost souvisejících onemocnění.

Farmaceutické prostředky pro mechanickou dermatitidu

Při výběru vhodných léků mohou být praskliny vyléčeny během několika týdnů. Problém je vyřešen pomocí parafínu, glycerinu, vazelíny, aspirinu, peroxidu vodíku a některých dalších léčiv.

  • Parafín - roztavený parafín se aplikuje na poškozené místo, po 2-3 minutách se ponoří na ponožky. Vosk se ponechá přes noc, druhý den ráno se opláchne vodou. Léčba popraskané paty je 2 týdny.
  • Glycerin - směs citronové šťávy, glycerin, růžová voda ve stejných částech. Kompozice se aplikuje na podešev po dobu jedné třetiny hodiny. Přebytek bez mýdla. Léčba pokračuje po dobu 10 dnů.
  • Vazelína - vařící voda a kyselina boritá se nalijí do pánve (přidají se 3 litry kyseliny na litr vroucí vody). Postižené oblasti se napařují, položí se na ně vazelína, pevně se přilepí na horní stranu sádry a nechá se přes noc.

Pro úpravu podešví jsou vhodné jak čistá vazelína, tak krém s obsahem, jako je Radevit, Forest Power, Rosaline, Lyolan, Bioaqua, Olay, Crevil, Petroleum Jelly atd.

  • Aspirin - připojte sklenici vodky, 10 tablet aspirinu, práškové a 3-5 kapek jódu. Nástroj je uložen v chladničce. Používá se pro každodenní léčbu ran.

Masti, krémy

Lékárny mají širokou škálu mastí a krémů na popraskané paty. Fondy “Gevol”, “Radevit”, “Pyatochki”, “Videstem”, “Hilfix”, “Flexitol”, “Losterin”, “Uroderm”, “před a po” a jiní jsou ve vysoké poptávce. Aplikují se na čisté, suché nohy.

Naše babičky věděly, jak zacházet s prasklinami paty. Zakryli bolestivá místa lékařským lepidlem "BF-6". Tento nástroj je relevantní v našich dnech.

Přilepí ránu lepidlem tak, aby se její hrany nezvyšovaly a dno rychleji roste. Týden po ošetření se nohy vznášejí, odstraní zbytky lepidla a také odumřelé částice kůže. V případě potřeby postup opakujte.

Lidové léky

Tradiční léčitelé přesně vědí, jak se zbavit mechanické dermatitidy. Pro domácí léčbu používají všechny druhy obkladů, koupelí, tření a mastí.

Koupele

  • Poškozená kůže se hojí rychleji, pokud se pravidelně vaří solí, škrobem, sódou, lenem, bramborem, kopřivy a pak je mazána vazelínou. Průběh léčby trvá 7-14 dní. Během této doby praskliny prasknou.
  • Brambory - vaříme až do konce, ovoce se extrahuje. Nohy se vznášejí v bramborovém vývaru, opláchnou se, otřou pemzou, pokryjí smetanou a položí na ponožky.
  • Len - nalijte 3 lžíce do misky lněné semínko (viz foto), nalijte na ně 2 šálky vroucí vody, vyluhujte čtvrt hodiny, filtrujte a přidejte do lázně. Dolní část končetiny se vaří v lněné tinktuře po dobu jedné hodiny, pak se bílá pěna odstraní pemzou, promyje se studenou vodou a nanese se krém.
  • Soda - do litru vroucí vody přidejte lžíci sody a veškerého esenciálního oleje (2 kapky). Koupejte se před spaním, doba trvání je 15-20 minut.
  • Mořská sůl - v 1 litru vařící vody zředit 1 polévková lžíce. mořská sůl. Problémová zóna stoupá 15-20 minut, rozprostřená vazelínou. Noste ponožky. Postupy se opakují každý druhý den.
  • Škrob - ve večerním škrobu (2 lžíce) se přidá do litru teplé vody a dobře se promíchá. Používá se pro denní koupele.
  • Kopřiva - v litru vařící vody zadejte 2 lžíce. suchá kopřiva, přikryjte silným ručníkem a nechte vyluhovat. Filtrujte tinkturu a přidejte ji do vody pro koupel nohou. Procedura se provádí po dobu 15-20 minut, poté promažte paty regeneračního krému.

Komprimuje

Pro zvládnutí trhlin pomůže studený a horký, jednosložkový a kombinovaný obklad.

  • Med a zelí - dobře dušené nohy se suší ručníkem a potřísňují se medem. Použijte šťavnaté zelí listy na poškozené oblasti, upevnit je obvazy, dát na ponožky. Med se ráno omývá.
  • Podběl s mlékem - 2 velké lžičky rozdrcených listů podběl se nalijí do vařícího mléka. Nechte působit asi 60 minut ve vodní lázni. Suspenze se ochladí, nanese na obvaz nebo gázu, aplikuje se na ránu po dobu 30 minut.
  • Ovesné vločky - ovesné vločky se vaří a smíchají s lněným olejem. Výsledná hmota se rozprostře na dva sáčky a nemocné části se do nich zabalí. Noste ponožky. Po několika hodinách se obklad odstraní, nohy se opláchnou, suší, rozmazají smetanou.
  • Oleje - ve večerních hodinách jsou poškozené oblasti dušené, potřené olejem z rakytníku, lněného nebo olivového oleje, zabalené do potravinářského filmu a zkosené shora. Ráno se podpatky opět napařují a změkčená vrstva kůže bez kůže se odstraňuje.
  • Majonéza - ve večerních hodinách položili majonézu na nohy a důkladně ji otřete do pat. Ošetřená oblast je obalena přilnavou fólií, položena na ponožky. Po probuzení se majonéza vymyje, nohy se napařují v horké lázni se sódou, očistí pemzou, opláchnou, osuší a smaží smetanou.
  • Jablko a cibule - končetiny se vaří v litru vroucí vody s přidáním lžičky jedlé sody. Čerstvé jablečné dužiny a cibule třel na jemné struhadlo. Puree oblékla dvě Marlechki, aplikovala na ránu, zabalila do obalu a ovázala. Ráno se obklad odstraní, nohy se opláchnou, očistí se od nich mrtvá, nadržená kůže, změkčí krémem na nohy.
  • Medové tortilly - ve večerních hodinách z medu a mouky (1 polévková lžíce) připravíme těsto, rozdělíme na dvě stejné tortilly. Nohy jsou dušené, kladen na problémové oblasti na dortu, zamatyvayut potravin film, dát na ponožky. V dopoledních hodinách jsou míče odstraněny a navinuty, což lze použít 1-2 krát více.
  • Dekorace devayasila - ve večerních hodinách připravte odvar z litru vody a 2 lžíce. drcený kořen devyasila. Připravený odvar trvá až do rána v termosce. Pro obklady se používá bujón.

Masti zjemňují pokožku, dodávají jí zdravý, pružný, zářivý vzhled, pomáhají se zbavit poškození.

  1. S éterickými oleji - 3 kapky esenciálních olejů (pelargónie, levandule) jsou přidány do velké lžíce vazelíny. Masa se přesunula do banky, zavřela víko, položila na chladné místo. Používá se denně.
  2. Se žloutkem a octem - žloutek je oddělen od proteinu, smíchán s 1 lžičkou. jablečný ocet a 1 polévková lžíce. slunečnicový olej. Podpatky jsou předparené, na ně je nanesena směs kyseliny octové a žloutky, pokrytá taškou, nahoře nasadené na ponožky. Ráno opláchněte podrážky.
  3. S voskem - lžička vosku je přivedena do kapalného stavu ve vodní lázni. K němu přidejte 0,5 lžičky. kakaové máslo, bambucké máslo a meruňková jádra. Složky se protřepávají, nalijí se do vhodné nádoby a uskladní se na chladném místě. Aplikujte denně.
  4. S cibulí a propolisem je několik cibulí rozdrceno a smaženo v rostlinném oleji. Cibule se odstraní, kejda se nechá projít gázou a nalije se do malé pánve. Přidá se také 100 g vosku a malého propolisu. Vařte až do úplného rozpuštění propolisu. Nalil do sklenice na smetanu a dát hustší. Denně až do úplného utažení ran.

Léčba lidových prostředků více než jednou prokázala svou účinnost.

Recenze

Faina: Používám masť Radevit, to mi pomáhá. Kůže na patách se stala hladkou, bez trhlin.

Elena: Mám problémy s patami celé roky. Pomohlo domácí masti s žloutkem a octem. Teď jsou praskliny pryč, podpatky jsou dobré.

Elizabeth: Jsem zachráněna před prasklinami v podnosech se škrobem a mastí Uroderm. Hlavní věc v tomto podnikání je pravidelnost. Pokud jste zahájili léčbu, musíte ji ukončit.

Victoria: Vyzkoušejte sírovou mast. Nemohl jsem tomu uvěřit, ale paty se staly jako dítě. Doporučuji vám to zkusit. Vůně masti není příliš příjemná, ale opravdu to pomáhá.

Maria: Dobré obklady z cibule. Po kompresi - vazelína na patách. A bude to pro vás dobré!

Prevence

Je snazší předcházet nemoci než vyléčit. Prevence praskání vyžaduje dodržování několika jednoduchých pravidel.

  1. Pravidlo jedna: nosit pohodlné boty z přírodních materiálů. Vyhněte se použití bot s příliš úzkými nosy, tenisky s třením zády, zkuste nosit podpatky méně často.
  2. Pravidlo dva: udržujte hygienu. Pravidelně si umývejte nohy. Dokonce i po náročném pracovním dni si najděte sílu umýt nohy a namazat je změkčujícím krémem.
  3. Pravidlo tři: pravidelně pořádejte domácí lázeňské procedury. Alespoň jednou za 7 dní pořádejte domácí lázeňské procedury s blahodárnými zklidňujícími koupelemi. Udělej to pravidlo denně před spaním mazat paty s vazelínou nebo regenerační krém.
  4. Pravidlo číslo čtyři: zaujměte kontrastní sprchu. Kontrast se stříká každý den, střídavě včetně teplé a studené vody. Doba trvání procedury je 3 minuty. Poslední tryska by měla být studená.
  5. Pravidlo pět: Optimalizujte svou stravu. Diverzifikujte svou stravu. Přidejte mléko, játra, žluté a oranžové ovoce, ryby, ořechy a další potraviny bohaté na vitamíny A, E, F, minerály a zinek do menu. V chladném období vezměte vitamíny.
  6. Šesté pravidlo: použití pemzy. Získejte jemnozrnný pemzový kámen a použijte jej, když potřebujete odstranit nadrženou vrstvu z pat.

Použijte přírodní pemzu. Je odolný, praktický a bezpečný pro lidské tělo.

Závěr

Podpatky mohou prasknout v důsledku nadměrné suchosti kůže, používání nepohodlné obuvi, nedostatečné péče o podrážky nebo pod vlivem jiných faktorů organického a neekologického původu.

Lékaři varují! Šokující statický - zjištěno, že více než 74% onemocnění kůže - v důsledku nabíjení parazitů (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Hydroxidy dodávají organismu kolosální náklonnost a první zasahuje náš imunitní systém, který by měl chránit organismus před různými chorobami. Vedoucí Parazitologického ústavu sdílel s tajemníkem, jak rychle se jich zbavit a očistit je kůží, to je dost. Přečtěte si dále.

S pomocí lékárenských nástrojů a populárních receptů se můžete zbavit praskání. Navíc musíte být vyšetřeni na přítomnost onemocnění endokrinního a trávicího systému. Pokud se budete řídit pravidly hygieny a pečujete o paty, bude možné se zranění zbavit během 1-2 týdnů.

Všechny praskliny na patách mají své důvody a odpovídající ošetření.

Trhliny na patách příčin a léčby tohoto problému budou podrobněji popsány v tomto článku. Toto obyčejné onemocnění suché kůže má nejen kosmetický účinek. Za druhé, může způsobit velmi bolestivé praskliny z hlubokých trhlin. Souhlasíte, že naše nohy jsou každý den podrobeny neuvěřitelným zkouškám. Squeeze je do nepohodlné, ne prodyšné boty, strávit dlouhou dobu na nohou. A navzdory všem každodenním zatížením věnujeme pozornost nohou pouze tehdy, když začneme pociťovat nepohodlí, bolest. Chcete-li se zbavit problému, je nutné určit příčinu ztráty pružnosti a tvorby husté kůže na patách. Snad jen změkčující krém nebude stačit.

Popraskané příčiny paty a léčba

Hlavní příčinou vzniku suchosti a prasklin v kůži nohy je hyperkeratóza - ztluštění jedné z vrstev epidermis s jejím zhrubnutím. Abychom porozuměli procesům trochu, udělejme malý vstup do histologie. Na našich patách je naše kůže tlustá a skládá se z 5 vrstev:

Hyperkeratóza postihuje přesně vnější vrstvu (nadržený). Má nejhustší strukturu a největší tloušťku. Hlavní složka - keratinocyty, které jsou kombinovány do šupin, jsou propojeny speciálním cementem. Tato konstrukce obvykle poskytuje maximální odolnost proti vodě a ochranu.

Pod vlivem vnitřních nebo vnějších faktorů se stratum corneum nadměrně rozděluje a neutralizuje trauma.

Není čas dělat, a ve skutečnosti brzy kůže praskne

Při chůzi jsou nejen kostní a kloubní útvary vystaveny zvýšenému namáhání, ale také kryty chodidel. Během pohybu je kůže natažena, stlačena a deformuje vlastní buňky. Jednotlivé změny podléhají bočnímu povrchu paty, kde vzniká největší napětí. Když se hyperkeratóza spojí s těmito procesy, vrstva stratum corneum značně zhušťuje. A s nárůstem velikosti se ztrácí jeho elasticita, a proto se při obvyklém zatížení kůže začíná praskat, prasknout.

Hlavní příčiny trhlin v patě:

  1. Houba
  2. Diabetes.
  3. Hypovitaminóza.
  4. Anémie
  5. Problémy se zády.
  6. Kožní onemocnění - ichtyóza, lupénka, palmová - plantární keratodermie.
  7. Vnější faktory

Pro podrobnější analýzu, proč se objevuje poškození paty, zvažte každý z těchto důvodů zvlášť.

Plísňová onemocnění

Mycoses zastaví některé z nejběžnějších onemocnění. Ti, kteří navštěvují veřejné pláže, bazény, sprchy bez bot, jsou vystaveni vysokému riziku nákazy. Spory jsou dobře zachovány ve vlhkém prostředí. Velmi často se houba vyvíjí u lidí s aktivním životním stylem, je to neustálé pocení nohou. Vzhledem k tomu, že přehřátí téměř 2 krát zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění.

Kromě trhlin se dermatofyty projevují svěděním, pálením a deformací nehtů.

Diabetes

S „iabetickou nohou“ jsou změny charakterizovány absencí bolesti. Glukóza porušuje nejen troficitu tkání, ale také ovlivňuje nervová vlákna, mění citlivost.

Pravidelné zhoršení prokrvení vede ke změnám v kůži nohou. Konec konců, krev dodává nejen kyslík, ale všechny živiny. Diabetes se může projevit také suchostí kůže, tvorbou vředů, odíráním, hlubokými prasklinami. Možná deformace nožních nebo příchytných prstů.

Hypovitaminóza

Nedostatek vitaminu A (retinol), E, ​​stopového prvku zinku, může vést k nadměrné suchosti, snížené pružnosti, dystrofickým změnám.

  1. Pokud existuje avitaminóza E, pak se redukuje ochranná funkce kůže, dehydratují se buňky. Zvýšené tření, zatížení se stává nesnesitelným pro oslabené kryty, takže mohou prasknout pod vlivem vnějších faktorů.
  2. Nedostatek A vyvolává keratinizaci kůže, protože tento prvek podporuje adekvátní obnovu. Za nepřítomnosti živin začíná drsnost, ztrácí se pružnost, která může později vést k trhlinám.
  3. Zinek připravuje tělo absorbovat retinol tím, že mu pomáhá být aktivní.

Anémie

Nedostatek železa ovlivňuje nejen přísun kyslíku do tkání. Stopový prvek se také nachází ve tkáních, podílí se na tvorbě proteinů, enzymů. Pokud se v těle stává neadekvátní, pak je narušeno dělení a struktura buněk, což vede k dystrofickým změnám.

Epidermální buňky, které jsou často aktualizovány, jsou nejvíce náchylné k nepříznivým účinkům. K kožním projevům anémie z nedostatku železa patří.

Problémy se zády

Radikulární symptomy často porušují inervaci dolních končetin. Prakticky celý proces trpí, což činí kůži na nohou tenkou, zranitelnou, se špatně se hojícími ranami. Typicky takové problémy začínají s prodlouženou kompresí páteře, zejména při stlačování několika formací.

Kožní onemocnění

Nejrozsáhlejší faktor, který mění kůži na patách. Když se krysy dermatózy zmenší, stanou se náchylnými k vnějším vlivům, zapálí se. Jakákoliv expozice může vyvolat mikrotraumatu, která se později vyvíjí hlubokou kožní lézí - prasklinou. Navíc se často stávají branou pro sekundární infekci, která problém pouze zhoršuje.

Vnější faktory

Obvykle se jedná o „provokatéry“ problémů, které s neustálou expozicí mohou způsobit porušení integrity kůže na patách.

Co může způsobit trhliny:

  • Obezita - nadváha významně zvyšuje tlak na nohu. Tento stav je navíc často doprovázen metabolickými poruchami, které také nepříznivě ovlivňují pokožku.
  • Těsná, nepohodlná obuv - nesprávný výběr bot může čelit zvýšenému, nerovnoměrnému zatížení. A nejen zbytečně úzké boty jsou nebezpečné, ale také opotřebované paty, opotřebovaný pár. Ve druhém případě není noha fixovaná, proto se při chůzi neustále tře, což vyvolává drsnost a jiné „radosti“.
  • Deformace chodidel - plochá noha, halus valgus, clubfoot také vedou k redistribuci zátěže a v průběhu času vyvolávají vznik kuřích, kuřích, hyperkeratózy.
  • Stálá práce nebo prodloužený pobyt „na nohou“ - v takových případech je zvýšený tlak pozorován téměř každý den, každý z nich není schopen vyrovnat se s přijatými mikrotraumaty, což vyvolává zvýšenou reprodukci buněk stratum corneum a staré v důsledku aktivního růstu nemají čas na loupání, což má za následek zhrubnutí, suchost. a další trhliny.

Diagnostika

Především by neměla vylučovat houbové a kožní choroby. Chcete-li to provést, obraťte se na Dispensary Skin and Venereal Dispensary, kde bude provedeno oškrábání kůže pro detekci mykóz.

Měli byste také brát biochemický a kompletní krevní obraz, stejně jako glukózový toleranční test.

U pacientů s diabetem musíte projít dopplerovskými cévami dolních končetin.

Léčba

Než se začnete zbavovat nepříjemných symptomů, doporučuje se podstoupit důkladnou diagnózu. Koneckonců, pokud důvodem je mykotická léze, pak kosmetické procedury přinesou pouze dočasný efekt a pedikúra v salonu je obecně kontraindikována u pacientů s diabetem (existuje vysoké riziko řezů, které se rychle promění v trofické vředy).

Na samém počátku odstranění trhlin je nutné se zbavit provokujících faktorů - vybrat si pohodlnou obuv, začít používat speciální ortopedické vložky, pro závažná porušení - kontaktovat ortopedického lékaře.

Je nutné pečlivě sledovat hygienu. To je důležité zejména u pacientů s diabetem.

Memo pro péči o nohy s diabetem:

  • Umyjte si nohy v teplé (ne horké) vodě denně, po proceduře důkladně vysušte. Zvláštní pozornost je třeba věnovat interdigitálním intervalům.
  • Každý den kontrolujte nohy na praskliny, odření, rány, škrábance.
  • Pokud jsou nohy vystaveny pocení, ošetřete je po každé toaletě práškovým práškem nebo dětským práškem.
  • Nepoužívejte nůžky, kleště a jiné nástroje s ostrými hranami. Všechny postupy se provádějí pouze pomocí pilníku na nehty.

Je nutné upravit dietu, včetně rostlinných olejů, vajec, másla. Tyto produkty jsou bohaté na vitamin A a E, zinek, který zlepší stav pokožky. Doporučuje se také užívat doplňky s těmito prvky buď samostatně (Aevit) nebo jako součást komplexních vitaminů. Dobrý zdroj těchto živin může sloužit jako rybí olej (více informací o výhodách tohoto doplňku naleznete zde).

Při vzniku anémie je nutné v menu zvýšit červené maso a játra. Jablka podle nedávných studií neobsahují železo, ale pomáhají mu lépe asimilovat. Před jídlem je jíst několik kusů. Železo je extrémně špatně absorbováno kvůli rozdílu valence. Doporučuje se léčit těžké formy pomocí speciálních přípravků - ferretin, hemofer, sorbifer.

Léčba hubové houby

Zbavit se této nemoci je nesmírně obtížné. Léčba by měla být komplexní a měla by zahrnovat odstranění vnějších projevů (řezné šupiny a plomby, odstranění postižených nehtů). Hyperkeratóza se obvykle odstraňuje pomocí chemie - aplikace kyseliny mléčné a salicylové, koupele ze sody a mýdla.

Měli byste rozhodně používat antifungální masti, laky - mikonazol, klotrimazol atd. Pokud je průtok tvrdohlavý a navrhovaný krém nepomáhá, pak jsou předepsána systémová antimykotika - flukonazol, ketokonazol, atd.

Metabolická porucha

S věkem je obtížnější udržet kůži v dobrém stavu, metabolismus u žen je narušen. Proto při prvních příznacích menopauzy stojí za to pozorněji sledovat kůži, protože ztrácí drahocennější vlhkost.

Heel Crack mast - plná recenze

Nyní v lékárnách existuje mnoho nástrojů. Při pravidelném používání jsou schopny vrátit hladkost na nohy a zmírnit bolestivé praskliny. V počátečních stádiích, kdy jsou přítomny pouze zaplavení kůže a drobná poranění, může být odstraněna pomocí pemzy nebo speciálních brousících pilníků po předběžných horkých lázních se sódou a solí.

Po odstranění „přebytku“ by měly být nohy rozloženy na tlustém, tlustém krému (vhodný dětský krém i sovětských časů s kočkami a psy z továrny „Svoboda“) nebo tekutého parafínu. Po tom, nosit čisté bavlněné ponožky. Všechny manipulace se provádějí před spaním.

Důležité: Internet je plný nejrůznějších „špatných“ tipů. Důrazně se nedoporučuje utěsňovat trhliny „momentem“ (byly takové pokyny) a dokonce i pomocí lékařského lepidla z BF. Možná obnovíte integritu obalu, ale kůže zůstane suchá a nepružná, a velikost bude jen přidávat problémy.

Pokud jsou problémy závažnější, je vhodné použít speciální farmaceutické masti.

Popraskané paty. Důvody, jak se jich zbavit

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění. Jakékoliv léky mají kontraindikace. Vyžaduje se konzultace

Trhliny na patách - velmi nepříjemný a bolestivý jev, který patří do kategorie dermatitidy (kožní onemocnění). Trhlina je částečným porušením integrity kůže na patě. Mohou být jak samostatnou patologií, tak vývojem dalších komplikací a projevem nemoci.

Popraskané paty - velmi častý jev. Ženy jsou nejvíce náchylné k této patologii, ale je také pozorováno u mužů. Předpokládá se, že trhliny na patách se objevují pouze s věkem. To však není tento případ, mohou se objevit i u mladých lidí. Frekvence výskytu tohoto problému závisí na přítomnosti komorbidit. Více než 90 procent lidí s diabetem nebo anémií je náchylných k této patologii. Banální hypovitaminóza způsobuje praskliny na patách každé sekundy.


Trhliny na patách způsobují velké nepříjemnosti, takže někteří lidé jsou připraveni přijmout radikální opatření. Jednou z těchto metod je odstranění trhlin pomocí stavebního lepidla (super lepidlo). Někteří obyčejní lidé doporučují lepení trhlin superglue a tvrdí, že tato metoda je bezpečná a účinná.

Anatomie kůže kůže

Kůže se skládá z epidermis a dermis. Vzhledem ke svým strukturním rysům se kůže nohy také nazývá tlustá kůže. Rozdíl mezi hustou kůží a tenkou (všechny části těla, kromě chodidel a dlaní) je tloušťka epidermis (horní vrstva kůže). Epidermis nohy se skládá z pěti vrstev kůže, která se rovná 70 - 100 vrstvám buněk.

Struktura epidermis nohy:

  • bazální vrstva;
  • vrstvu spinálních buněk;
  • granulovaná vrstva;
  • brilantní nebo zářivá vrstva;
  • nadržená vrstva.

Hlavní buňky epidermis se nazývají keratinocyty, protože obsahují keratinový protein. Keratin, který je hlavním proteinem kůže, plní ochrannou funkci.

Bazální vrstva

Je to nejvnitřnější vrstva a plní funkci regenerace (regenerace kůže). V něm se tvoří nové epidermální buňky, jak staré buňky z povrchové vrstvy postupně vymizí. Kompletní proces aktualizace epidermis nastává za 28 dnů. Nicméně, s věkem nebo s některými chorobami (anémie) tento proces zpomaluje. Epidermis není aktualizována novými a vysoce kvalitními buňkami a je poškozena kůže na nohou, která bere největší zátěž.

Vrstva buněk Thorn

Tato vrstva se skládá z 10 vrstev buněk. V této vrstvě dochází k některým fázím růstu keratinocytů migrujících z bazální vrstvy. Tyto vrstvy jsou spojeny pomocí určitých struktur (desmosomes), které mají tvar hrotů (odtud název).

Granulovaná vrstva

Skládá se ze 4-5 vrstev keratinocytů, ve kterých jsou syntetizovány proteiny (keratin, filaggrin). Keratinocyty jsou navzájem spojeny jakýmikoliv cementovacími látkami, čímž se v epidermis vytváří vodotěsná bariéra. Tato bariéra dále zabraňuje vysychání kůže. Jak se tato vrstva stává tenčí, kůže vysychá a tvoří se v ní trhliny.
V této vrstvě se tvoří komplexní látka - keratogyalin, který má pod mikroskopem formu granulí nebo zrn (díky nimž dostal svůj název). Tato látka je prekurzorem keratinu a plní ochranné funkce kůže.

Lesklá vrstva

Skládá se z 3 - 5 vrstev plochých keratinocytů. V této vrstvě dochází ke sloučení keratohyalinových granulí za vzniku lehké refrakční hmoty. Tato hmota, v podstatě sestávající z keratinu a hyalinu, je pouze v epidermis nohy a dlaně.

Nadržená vrstva

Je to nejpovrchnější a nejhustší vrstva. Jeho tloušťka na noze je více než 600 mikronů. Skládá se z keratinocytů, které dokončily diferenciaci, které se nazývají nadržené šupiny. Tyto váhy jsou vzájemně propojeny cementovací látkou, která je bohatá na tuky. Díky těmto tukům tvoří šupiny hustou, normálně vodotěsnou vrstvu.

Vzhledem k určitým enzymům se však tato vrstva rozpadá v povrchových vrstvách. V důsledku toho začnou nadržené šupiny odmítat. Existuje tedy neustálá obnova epidermis, která spočívá v odmítnutí povrchových nadměrných šupin a vytváření nových.

Příčiny prasklých pat

Změny v kožních buňkách na patách při chůzi

Při chůzi nohou, as ní i kůží, přebírá celé tělo. Kůže během chůze je vystavena tlaku a tření. Zároveň kožní buňky neustále mění svůj tvar - protahují se a stahují. Nejvíce jsou postiženy buňky na okrajích nohy. Když položíte nohu na zem, natáhnou se a když se zvednou, uzavřou smlouvu.


Současně, aby se zvětšila plocha chodidla a rovnoměrně rozložila zatížení podél jeho okrajů, začnou buňky povrchu stratum corneum rychle růst. Tento jev se nazývá hyperkeratóza a často je základem vzniku trhlin. Vzhledem k tomu, že čím je vrstva stratum corneum tlustší, tím méně je elastická, což znamená, že při chůzi budou tyto buňky nohy, které se neustále protahují, zraněny a zhrouteny.

Normálně je proces tvorby nových buněk a odstraňování starých buněk v rovnováze a je kontrolován tělem. S určitými příčinami však mohou být epidermální buňky zranitelnější a rychlejší.

Existují následující příčiny vzniku trhlin na patách:

  • diabetes mellitus;
  • anémie z nedostatku železa;
  • hypovitaminóza, zejména vitamíny A a E;
  • plísňové infekce;
  • dermatitida

Diabetes

Diabetes mellitus je jednou z hlavních patologických stavů doprovázených trhlinami na patách. Rozdíl mezi trhlinami na nohou u diabetu spočívá v tom, že nejsou doprovázeny pocitem bolesti nebo nepohodlí.

Příčinou vzniku trhlin je diabetická angiopatie (poškození cév). V tomto případě je v cévách narušen krevní oběh a v první řadě jsou postiženy cévy nohou. Krev, jak víme, je zdrojem nejen kyslíku, ale také živin pro tkáně. Ve tkáních, kde je krevní oběh narušen, dochází k trofickým změnám. Elasticita je ztracena, a co je nejdůležitější, kůže nohou (a celé tělo) se dehydratuje. Nedostatek vlhkosti ve stratum corneum je příčinou porušení integrity jeho struktury, tj. Tvorby trhlin.

U diabetu je diabetická polyneuropatie (poškození periferních nervů) komplikujícím faktorem. Nezpůsobuje žádnou bolest. Tento zdánlivě usnadňující faktor vyvolává prohloubení trhlin a jejich expanzi. Vzhledem k tomu, že člověk necítí bolest, trhliny se zvyšují a k nim se přidává infekce.

Anémie z nedostatku železa

Příčinou trhlin na patách je sideropenický syndrom s anémií z nedostatku železa. Tento syndrom je způsoben nedostatkem železa v tkáních a v důsledku toho dystrofickými změnami v kůži. Protože železo ve tkáních se používá k syntéze různých proteinů a enzymů, jeho nedostatek nebo absence vede k narušení struktury a dělení buněk.
Nejvíce akutní nedostatek železa se projevuje v epiteliálních buňkách a epidermálních buňkách, protože se jedná o nejrychleji obnovené tkáně v těle.

Nedostatek železa v epidermis se projevuje následujícími příznaky:

  • suchá kůže;
  • odlupování kůže;
  • praskání.


Hypovitaminóza

Nedostatek vitamínů A a E v těle vede k různým dystrofickým a zánětlivým změnám v kůži. Vitamin E se také nazývá chránič kůže, protože chrání buněčné membrány před poškozením. I nepatrný pokles vede k dehydrataci kožních buněk. Spolu s vodou se ztrácí i elasticita kůže. Suchá a nepružná kůže nohou neudržuje zatížení, které je jí přiřazeno. Pod hmotností nákladu se v něm rozlomí a tvoří praskliny.

Vitamin A je zapojen do procesu obnovy kůže. Syntetizuje enzymy, které zabraňují předčasné keratinizaci epidermy. Nicméně u hypovitaminózy A přestává být proces keratinizace pod kontrolou a je pozorována zvýšená keratinizace kůže, tj. Hyperkeratóza. Kůže je suchá a drsná. Neklastická kůže chodidel je zraněna a v ní se tvoří praskliny.

Plísňová infekce

Trhliny na patách se mohou stát nejen vstupní branou pro pronikání houby, ale také důsledkem plísňové infekce. Nejběžnějším zdrojem trhlin v nohách jsou takové houbové léze, jako je zánět hrudníku a sportovec. Jedná se o nejčastější léze kůže na nohou. Houba, která se vyvíjí na povrchu nohy, stimuluje zlepšený proces keratinizace. Výsledkem je, že kůže se zesílí v důsledku vícenásobných zrohovatěných vrstev. Jak již bylo známo, čím silnější je stratum corneum, tím méně je elastický. Neprůchodné buňky epidermis jsou více vystaveny traumatu během chůze.

Houbová infekce porušuje integritu vrstev epidermis, v důsledku čehož se povrchová vrstva kůže stává propustnou pro vlhkost a pronikání sekundární infekce. To dále komplikuje situaci trhlinami.

Dermatitida

Dermatitida nohy může také způsobit praskliny paty. Důvodem je stále stejná ztráta pružnosti a suchosti kůže. S dermatitidou se kůže stává suchou, podrážděnou a náchylnější k traumatu. Vzhledem k přítomnosti zánětlivého procesu se kůže stává velmi citlivou na sebemenší zranění. Mírné tření nebo poškrábání na noze vede k rozvoji mikrotrhlin a ty s časem přecházejí do trhlin. Praskliny jsou neustále zapálené, bolestivé a stávají se vstupní branou pro vstup četných infekcí.

Faktory jako dlouhotrvající, obezita, špatná hygiena jsou rizikovými faktory pro praskání na patách. Nejvíce ohroženi jsou lidé s nadváhou, protože celou zátěž převezmou nohy as nimi i kůže. Pokud k tomu přidáme dlouhý pobyt na nohou, pak vás trhliny na patách neudrží.
Zanedbání pravidel hygieny, stísněných a nepohodlných bot - to jsou faktory, které spolu s hlavními důvody přispívají k tvorbě trhlin v nohách.

Jak se zbavit popraskané paty?

Eliminace příčin porušení vlastností kůže

Praskliny na patách jsou zřídka nezávislou patologií. Především indikují přítomnost imunitních, metabolických nebo endokrinních poruch v těle. Proto se ošetření trhlin na patách začíná odstraněním důvodů, které vedly k jejich vzhledu. Chcete-li zjistit příčinu, musíte kontaktovat svého rodinného lékaře a projít nějaký výzkum.

Laboratorní a instrumentální studie k identifikaci příčin trhlin na patách:

  • kompletní krevní obraz;
  • biochemický krevní test;
  • test tolerance glukózy;
  • Dopplerova sonografie dolních končetin;
  • mikroskopie tkáně z léze.

Obecný krevní test
Kompletní krevní obraz může odhalit jednu z nejčastějších příčin popraskaných pat - anémie.

Pro anémii s nedostatkem železa je charakteristická:

  • snížení koncentrace hemoglobinu o méně než 120 gramů na litr;
  • snížení počtu červených krvinek pod 3,5 x 9 12
  • barevný index menší než 0,9;
  • erytrocyty různých velikostí (anisocytóza), erytrocyty s menším průměrem (mikrocytóza).

Hematolog může potvrdit nebo vyloučit anémii. Pro podrobnější obrázek se může zeptat na několik otázek, na které bude kladná odpověď svědčit ve prospěch anémie.

Například:

  • "Měl pacient neobvyklou závislost na potravinách?" Například neodolatelná touha jíst křídu, půdu, hlinku? "
  • "Existují nějaké preference pro slané, kořeněné potraviny?"
  • "Má vážnou slabost?"
  • "Má pacient časté bušení srdce, dušnost při chůzi?"

Chudokrevnost s nedostatkem železa je také charakterizována slabostí, častými palpitacemi a někdy zvrácenými chuťovými preferencemi (na křídu, zemi).

Anémie z nedostatku železa se léčí doplňky železa. Trvání užívání těchto léků závisí na stupni anémie a individuálních charakteristik každého organismu. Dávka závisí také na stupni snížení hemoglobinu a je individuálně upravena.

Seznam nejběžnějších doplňků železa:

  • totem;
  • sorbifer;
  • ferrum lek;
  • hemofer.

Biochemický krevní test a glukózový toleranční test
Biochemická analýza krve může odhalit různé stadia diabetu. Zpravidla se analýza provádí nalačno.

Indikátory biochemické analýzy krve u diabetes mellitus:

  • glukóza nalačno více než 5,5 mmol na litr;
  • po jídle jsou hladiny glukózy nad 8,0 mmol na litr.

Po biochemické analýze může endokrinolog doporučit cukerný test nebo glukózový toleranční test. Podstata testu spočívá v tom, že po podání biochemického krevního testu na prázdný žaludek se pacientovi podá sklenka vody se 75 g rozpuštěného cukru k pití. Poté se každých půl hodiny stanoví hladina glukózy pacienta.

Hladiny glukózy v krvi dvě hodiny po zátěži glukózou:

  • méně než 7 mmol / litr - považováno za normu;
  • od 7 do 11 mmol / litr - považováno za prediabetes;
  • více než 11 mmol / l - diabetes mellitus.

Pro objasnění diagnózy může endokrinolog klást několik otázek.

Například:

  • "Cítí pacient neustálý žízeň?"
  • "Je tam suchá kůže?"
  • "Často močí?"

Pokud se člověk často cítí žíznivě a jeho kůže je suchá a podrážděná, pak může mít diabetes.

U diabetu se předepisují hypoglykemická činidla, která inhibují tvorbu glukózy v játrech, čímž se snižuje její hladina v tkáních a v krvi. Léky se zpravidla předepisují před jídlem nebo během jídla. Dávka léků je zvolena na základě hladiny glukózy a přítomnosti komplikací diabetu (poškození ledvin, cév).

Hypoglykemická činidla pro léčbu diabetu.

  • metformin;
  • glibenclamid (synonymum - Manin);
  • glipizid.

Povinným prvkem při léčbě diabetu je také diety, což je omezená spotřeba sacharidů (bílý chléb, muffiny, cukr).

Dopplerova sonografie dolních končetin
Pokud má lékař podezření, že příčinou těchto trhlin je špatné zásobování dolních končetin krví, může pacienta odkázat na Dopplerovu sonografii nohou. Tato diagnostická metoda vyhodnocuje stav cév dolních končetin a také určuje rychlost průtoku krve v těchto cévách.
U angiopatií dochází k poklesu průtoku krve, zatímco stěny cév mohou být ztluštěny, zúženy nebo může být zcela narušeno zásobování krví. Léčba zhoršeného krevního oběhu závisí na příčině onemocnění.

Léky, které zlepšují krevní oběh v cévách:

  • venoruton;
  • troxevasin;
  • aspirin;
  • bilobil

Metoda mikroskopie
Metoda mikroskopie je veřejně dostupná studie plísňových infekcí. Šupiny z léze jsou ošetřeny speciálním roztokem a poté vyšetřeny pod mikroskopem. Pokud byla v testovaném materiálu nalezena houba, dermatolog doporučuje antifungální léčbu.

Antifungální prostředky používané při léčbě mykotických infekcí nohou:

  • terbizolový krém;
  • krémový mikoterbin;
  • nizorální krém

Jak se starat o nohy, aby se zabránilo komplikacím?

Masti pro ošetření trhlin

Tradiční metody zpracování trhlin na patě

Komprimuje
Tlaky pro ošetření trhlin na patách zvlhčují a vyživují pokožku nohou. Složení připravené v souladu s receptem se aplikuje na postižená místa, po kterých jsou nohy obaleny plastovým obalem. Pro zvýšení efektu byste měli nosit teplé ponožky a po vyjmutí výrobku namazat paty tukovým krémem.

Při zpracování popraskaných pat se používají tyto obklady:

  • cibulový zábal;
  • jablko a mléko;
  • bramborový obal;
  • aloe compress;
  • olejové obklady.

Cibulová komprese
Cibulový obklad má vynikající baktericidní vlastnosti. Postup by měl být opakován nejméně třikrát.

Pro přípravu komprimace budete potřebovat:

  • dvě středně velké žárovky;
  • jedna lžička sody;
  • dva litry teplé vody;
  • potravinářské filmy;
  • čistý hadřík;
  • obvaz

Před použitím kompresní nohy by měly být dušené, drží je v teplé vodě se sodou. Dále by měl být knedlík zabalený v látce připevněn k patám, obalen filmem a ovázán. Chcete-li opustit strukturu na noc, a odplavit ráno teplou mýdlovou vodou. Po odstranění cibule by měly být nohy ošetřeny pemzou a potřeny mastným krémem.

Komprese jablek a mléka
Vitamíny a mikroprvky obsažené v mléce a jablku vyživují pokožku nohou a podporují rychlé hojení trhlin.

Abyste mohli připravit obaly z jablečného mléka, měli byste připravit:

  • jablka - dva kousky střední velikosti;
  • mléko - 200 gramů s nízkým obsahem tuku;
  • jedlá soda - jedna čajová lžička;
  • pšeničná mouka (podle potřeby).

Nakrájejte jablka na malé kostky s kůrou, přidejte mléko a sodu a dejte na pomalý oheň v smaltované misce. Vařit by měl být do 10 - 15 minut, až do stavu kaše. Pokud je hmota příliš tekutá, přidejte jednu až dvě lžičky pšeničné mouky. Po mírném ochlazení směsi ji naneste v tlusté vrstvě (0,6 - 1 cm) na paty. Mějte, dokud je obklad teplý. Procedura může být rozšířena o obalení gázou nahoře s přilnavou fólií nebo pergamenem. Měli by být komprimované jablko-mléko alespoň jednou týdně, před pozitivním výsledkem.

Bramborový obklad
Bramborové obklady mají hojivý antibakteriální účinek na popraskané paty. Proveďte postup by měl být denně po dobu deseti dnů.
Chcete-li připravit složení, vezměte tři syrové brambory. Zelenina by měla být strouhána a dána do postižených oblastí. Je nutné držet obklad po dobu jedné a půl až dvou hodin, po které se směs vymyje, podpatky se ošetří pemzou a potřou výživným krémem.

Aloe Compress
Lisy aloe mají změkčující účinek a přispívají k rychlému zotavení trhlin na patách. Vezměte několik stonků této rostliny, jemně nakrájejte a pak změkněte do stavu kaše. Použijte plastovou fólii a obvaz, upevněte váhu na paty, položte si prsty na nohu a nechte na noc komprimovat.

Olejová balení
Oleje mají hydratační a vyživující účinek, proto jsou široce používány k potírání trhlin na patách. Měli byste si vzít bavlněné ponožky, namočit je zahřátým olejem. Nosit ponožky na dříve dušené nohy, zabalte s plastovým obalem nahoře.

Jako základ pro kompresi lze použít následující typy olejů:

  • olivový;
  • ricín;
  • mandle;
  • kukuřice;
  • slunečnice

Glycerin přidaný k některému z výše uvedených olejů pomůže změkčit pokožku a má antimikrobiální účinek. Při přípravě směsi olej - glycerin je třeba dodržet poměr 2: 1. Zvyšuje účinnost oleje lisuje několik kapek jedle nebo eukalyptu esenciálního oleje. Mají hojivý účinek na rány a zlepšují krevní oběh v tkáních.

Koupele
Denní koupele jsou účinným prostředkem pro léčbu popraskaných pat. Úspěch aplikace této populární metody je systematický postup.

Jako hlavní složku lázně lze použít:

  • bylinné infuze;
  • škrob;
  • mořská sůl;
  • bílé víno.

Bylinné infuze pro koupel nohou
Bylinkové misky mají pozitivní vliv na popraskané paty díky jejich protizánětlivým účinkům a schopnostem hojení ran. Pro postup je třeba připravit odvar. Jedna polévková lžíce suchých rostlin by měla být vylita litrem vody, přivedena k varu a udržována na nízké teplotě po dobu půl hodiny. Zředit vývar vodou na přijatelnou teplotu a udržovat nohy v něm po dobu třiceti až čtyřiceti minut. Po koupeli si otřete nohy ručníkem, jemně masírujte a aplikujte výživný krém.

Při léčbě popraskaných pat se používají následující rostliny:

  • šalvěj;
  • Ľubovník bodkovaný;
  • devatenáct;
  • posloupnost;
  • heřmánek;
  • měsíček;
  • dubové kůry.

Musíte použít bylinky v suché formě, koupené v lékárně.

Škrobová lázeň
Aby bylo možné připravit koupel se škrobem pro nohy bude potřebovat litr teplé vody a jednu polévkovou lžíci bramborového škrobu. Spojením škrobu s vodou snižte nohy na výslednou hmotu na půl hodiny. Při ochlazování kompozice by měla být postupně přidávána horká voda. Dále si umyjte nohy teplou vodou bez mýdla, namažte výživným krémem a položte na ponožky.
Škrobové lázně dobře zjemňují drsnou pokožku pat a urychlují hojení trhlin. Vylepšete účinek procedury přidáním několika kapek esenciálního oleje rozmarýnu, který má antibakteriální účinek. Koupele by měly být prováděny denně po dobu osmi až deseti dnů. Pro hluboké nehojivé praskliny nahraďte vodu odvarem takových bylin, jako je měsíček, heřmánek a třezalka tečkovaná (5 g každé rostliny v suché formě na litr vody).

Můžete přidat škrobovou koupel použitím speciální směsi do postižených oblastí. Vezměte stejné podíly aloe a cibule šťávy. Zkombinujte s rybím olejem a tolik mouky, aby se suspenze podobala textuře kvasnicového těsta. Forma ze směsi dortů a připevnění k trhlinám, zajištění vrcholu s voskovým papírem nebo přilepením fólie. Obtočte si nohy obvazem a nahoře noste teplé ponožky. Komprese by měla být ponechána přes noc. Ráno opláchněte teplou vodou a praskněte trhlinami silným odvarem měsíčku nebo dubové kůry.

Podnosy s mořskou solí
Mikroprvky obsažené v mořské soli pomáhají zlepšit krevní oběh a obnovit postižené oblasti na nohou. Také koupele s mořskou solí mají změkčující a exfoliační účinek. Přidejte do teplé vody sto gramů mořské soli a jednu lžíci sody. Držte roztok nohy po dobu patnácti minut. Blot s ručníkem a otřete s plátkem citronu. Po promazání podpatků olivovým olejem nebo jiným olejem noste teplé ponožky.

Podnosy na víno
Vany vína s přídavkem Lípy mají změkčující účinek na hrubozrnnou pokožku pat a přispívají k rychlému hojení trhlin. K provedení tohoto postupu byste měli vzít dvě stě mililitrů bílého suchého vína a jednu lžíci sušených lipových květů. Dejte kompozici na oheň a přiveďte k varu. Připojte litr teplé vody a výsledný vývar a ponořte se do něj nohy ve výsledném roztoku. Po deseti minutách otřete nohy žínkou a vložte je zpět do vody. Opakujte tyto kroky několikrát. Poté, co voda s vínem vychladla, otřete si nohy a roztřete je výživným krémem nebo rostlinným olejem.

Mast
Připravené podle populárních receptů masti proti trhlinám na patách by měly být aplikovány před spaním, odjezd na noc. Pro zvýšení efektu nohou by měla být obalena plastovým obalem a nosit teplé ponožky. Omytí kompozice, musíte ošetřit problémové oblasti pemzou, pak aplikovat rostlinný olej, vazelínu nebo změkčující krém.

Základ pro masti může sloužit jako následující produkty:

  • vepřový tuk;
  • jezevčí tuk;
  • vazelína.

Karotka a vepřová masť
Vezměte si čerstvou mrkev střední velikosti a rošt na jemném struhadle. Ve vodní lázni roztavíme sto gramů vepřového tuku. Po přidání mrkve do roztaveného tuku nechte směs na ohni po dobu patnácti minut. Pak se protáhne přes tenkou směs do skleněné nádoby a ochladí se na teplotu místnosti. Připravená mast může být použita jak samostatně, tak jako doplňkový prvek péče po koupeli a obkladech. Tuk dobře změkčí pokožku pat a prospěšné prvky mrkve vyživují pokožku. Mast by měla být uložena v chladničce.

Bylinná mast na bázi jezevčího tuku
Jezevčí tuk obsažený v této masti bude díky vitamínům A a E, které jsou jeho součástí, pružnější a pružnější. Byliny mají baktericidní a protizánětlivý účinek, zabraňují rozvoji infekce v prasklinách na patách.

Pro přípravu masti jsou nezbytné následující složky:

  • jezevčí tuk - padesát mililitrů;
  • měsíčku suché květy - jedna lžička;
  • suché květy jarní - jedna čajová lžička.

Jezevčí tuk a rostliny je třeba zakoupit v lékárně.
Suché bylinky nalijte vařící vodu a jednu minutu přidržte ve vodě. Vložte tuk do vodní lázně a po deseti minutách přidejte měsíčkové květy a bylinky jarní. Směs namočte na 30 minut do vodní lázně, pečlivě promíchejte a vyvarujte se varu. Následně musí být horký tuk přefiltrován přes síto a nalit do skleněné misky. Před použitím uchovávejte mast v chladničce a zahřívejte ve vodní lázni.

Masti na bázi vazelíny
Vynikající baktericidní a hojivé účinky na rány, které jsou připraveny na bázi vazelíny. Suché listy rostliny by měly být mlety v jemném prachu a smíchány s několika kapkami rostlinného, ​​olivového nebo mandlového oleje. Poté směs zkombinujte s vazelínou v poměru 1: 9.
Také na základě vazelíny může být připravena z měsíční masti. Jedna polévková lžíce rozdrcených sušených květin této rostliny by měla být smíchána se čtyřmi lžícími vazelíny. Kalandrová masti stimuluje regeneraci tkání, zabraňuje zánětu a má antibakteriální vlastnosti.

Mechanické ošetření trhlin v patě

Mechanické ošetření trhlin na patě spočívá v odstranění hrubé kůže na postižených místech a při dalším ošetřování ran speciálními prostředky.

Čištění zahrnuje následující kroky:

  • kůže v páře;
  • peeling;
  • ošetření trhlin;
  • výživy a hydratace.

Kůže v páře

Aby se kůže na nohou pára, měli byste připravit roztok mýdla. Můžete si připravit různé koupele s bylinkami, glycerinem.

Pro přípravu mýdlového roztoku bude třeba:

  • jeden litr (čtyři sklenice) vody - teplota 40 - 50 stupňů Celsia;
  • soda - 30 gramů (jedna polévková lžíce);
  • tekuté mýdlo.

Připojte všechny komponenty do nádoby určené pro koupel nohou a spusťte nohy tam. Když se voda ochladí, přidejte vroucí vodu. Délka procedury by měla být nejméně třicet minut.

Glycerinová koupel
Pro přípravu glycerinové lázně pro nohy kombinujte pět gramů (jednu čajovou lžičku) glycerinu a dva litry teplé vody (45-50 stupňů Celsia). Ponořte nohy do vody a držte je půl hodiny. Do roztoku přidejte dvě polévkové lžíce 9% octa.

Heřmánek koupel
Vezměte šest lžíce sušeného heřmánku a nalijte půl litru (dvě sklenice) vroucí vody. Nechte roztok působit 10 minut. Dále míchejte dušený heřmánek se třemi litry vody při pokojové teplotě. Ponořte nohy do vody a držte je deset až patnáct minut.

Vana s dehtovým mýdlem
Sto gramů dehtového mýdla (půl baru), rozmělněte struhadlem a smíchejte se dvěma až třemi litry teplé vody. K neutralizaci pronikavého zápachu můžete do roztoku přidat několik kapek citrusového esenciálního oleje (citron, pomeranč, grapefruit). Délka procedury je dvacet minut. Po koupeli opláchněte nohy teplou vodou a osušte.

Loupání

Loupání je proces odstraňování povrchových vrstev. Měli byste vědět, že čištění paty odumřelé kůže by mělo být prováděno maximálně jednou týdně.

Pro čištění paty mohou být použity následující látky:

  • pemza;
  • struhadlo na pedikúru;
  • křoviny

Pemza
Pemza pro ošetřování popraskané paty by měla mít póry střední velikosti. Upřednostňujte produkty přírodního původu. Vezměte si pemzu a kruhovými pohyby, projděte se kolem hrubozrnných oblastí, aniž byste se dotkli oblastí se zdravou kůží. Pokud pociťujete bolest, je třeba léčbu přerušit.

Pedikúra struhadlo
Chcete-li začít zpracovávat paty s pomocí pedikúra broušení stěrkou by měla být od středu nohy k patě. Během procedury by měly být paty navlhčeny vlhkým ručníkem.

Drhnout
Odstraňte hrubou kůži z podpatků pomocí speciálního nástroje s brusnými částicemi. Můžete si koupit křoviny v lékárně, speciálním obchodě nebo se připravit.

Jako hlavní přísada do křoviny mohou být použity následující produkty:

  • mletá přírodní káva;
  • jemná mořská sůl;
  • kukuřičná mouka.

Smíchejte dvě polévkové lžíce některého z výše uvedených produktů s tekutým mýdlem do stavu kaše. Naneste kompozici na nohu a vteřte do problémových oblastí kruhovým pohybem. Doba trvání procedury je pět minut. Opláchněte nohy teplou vodou a osušte čistým ručníkem.

Léčba trhlin

Po odstranění odumřelé kůže na patách by se trhliny měly ošetřit dezinfekčním prostředkem. Naplňte uvnitř rány 3% peroxidem vodíku. Povrch štěrbiny osušte bavlněnou podložkou. Dále ošetřte problémovou oblast krémem, který zahrnuje kyselinu salicylovou, kyselinu glykolovou nebo kyselinu mléčnou. Nákup těchto prostředků by měl být v lékárně. Po ošetření stojí za to omotat si nohy a nasadit si bavlněné ponožky.

Výživa a hydratační

K vyživování a hydrataci suché pokožky nohou používejte krém, který obsahuje následující složky:

  • lanolin - změkčuje pokožku (GEHWOLmed, krakovací mast);
  • Vitamin A - bojuje s infekcemi (domácí krémy na nohy);
  • Vitamin E - zabraňuje poškození kůže (krém s močovinou);
  • Vitamin B5 - podporuje hojení ran (krémový balzám);
· Vitamin F - pokožka je vláčná (krém na první pomoc).

Prevence proti prasknutí paty

Co je třeba udělat, aby se zabránilo tvorbě trhlin na patách?

Abyste zabránili vzniku trhlin na patách, měli byste:

  • dodržovat pravidla osobní hygieny;
  • nosit správné boty;
  • poskytnout patkám náležitou péči.
  • dodržovat vyvážený režim stravování a pití.

Osobní hygiena
Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, musí se dodržovat pravidla osobní hygieny.

Pravidla osobní hygieny, aby se zabránilo popraskaným patám:

  • Při návštěvě bazénu, vany, posilovny, pláže, musíte mít uzavřené gumové boty. Také s pravidelnými návštěvami těchto institucí se doporučuje používat antimykotika.
  • Ponožky, punčochy a punčochové kalhoty by se měly měnit každý den, preferují se výrobky z přírodních tkanin. Syntetika podporuje zvýšené pocení a hromadění mastných produktů.
  • Vyhněte se obuvi někoho jiného a nenechte si ani své rodinné boty boty. Pedikúra by měla být prováděna pouze pomocí vlastních nástrojů a při návštěvě specializovaných salonů - ujistěte se, že jsou sterilní.
  • Porézní rohože je nutné v koupelně opouštět, protože představují příznivé prostředí pro reprodukci patogenních bakterií.

Opravte boty
Aby se zabránilo popraskaným patám, je třeba věnovat zvláštní pozornost výběru obuvi. Boty by měly být pohodlné, dobře větrané, na průměrné patě. Je důležité zvolit boty podle velikosti nohy. Těsně nepříjemné boty s vysokými podpatky - to je zvýšená zátěž na kůži nohou, což má za následek trhliny.

V teplém období se vyhněte pantoflím a břidlicím. Vzhledem k dopadu chodidla na podešev se na kůži paty objevují mikrotrhliny. Pod vlivem suchého vzduchu a prachu vznikají drobná poranění v hlubokých prasklinách. Chcete-li chránit pokožku nohou před účinky negativních faktorů prostředí, při nošení otevřených bot musíte použít paty nebo tenké ponožky. Boty vyrobené ze špatných syntetických materiálů způsobují nadměrné pocení a zhoršenou výměnu tepla. Umělé nedýchající materiály způsobují poškození a kožní onemocnění, včetně trhlin na patách.

Péče o nohy
Správná péče začíná každodenním čištěním nohou. Nezanedbávejte péči o paty, ale zároveň nemůžete zneužívat detergent, abrazivní produkty.

Pravidla denní toalety chodidel:

  • Voda by neměla být příliš horká, protože může způsobit suchou pokožku.
  • pro mytí je nutné použít tukové mýdlo.
  • s nadměrným pocením, nohy by měly být omyty baktericidními látkami.
  • Pro dokončení mytí nohou opláchněte studenou vodou.
  • po vodních procedurách by měly být nohy utřeny suchým ručníkem.
  • po umytí naneste na nohy výživný krém nebo jakýkoliv rostlinný olej.
  • několikrát týdně pomocí speciální žínky nebo výrobků s abrazivními částicemi je nutné očistit pokožku nohou od odumírání kožních buněk.

Hlubší čištění nohou by mělo být prováděno jednou týdně. Razorte nohy, drží je po dobu 30 minut v teplé mýdlové vodě. Pro zvýšení efektu lze do roztoku přidávat jedlou sodu v poměru 1 lžíce na litr vody. Poté musí být změkčená vrstva odstraněna pemzou nebo speciálním pedikúru.

Měli byste se vyvarovat používání lopatek, protože mohou poškodit kůži. Voda pro napařování může být nahrazena odvarem takových bylin, jako je měsíček, heřmánek a třezalka tečkovaná. Spárujte dvě polévkové lžíce suchých rostlin se sklenicí vroucí vody a ponechte půdu pol hodiny tak, aby byla naplněna. Takové koupelny mají vedle deparačního účinku baktericidní účinek a zabraňují vzniku infekcí.

Je-li nadměrně suché nohy, je užitečné při prevenci trhlin na patách, aby se vyživující masky. Výrobek by měl být aplikován na problémové oblasti a měl by mít tepelný efekt obalením polyethylenové fólie kolem chodidel. Teplé ponožky by měly být nošeny přes film. Tyto masky si můžete zakoupit ve specializovaných prodejnách, lékárnách nebo si připravit vlastní. Při výběru kosmetiky by měly být upřednostňovány značky, které obsahují přírodní oleje.

Ultrafialové paprsky mají negativní vliv na pokožku nohou. Proto by před použitím na slunci měly být na nohy aplikovány speciální ochranné pomůcky a po slunění hydratujte pokožku. Také negativně ovlivňuje stav nohy mořské vody a horkého písku, po kterém se kůže schne a praskliny. Speciální plážová obuv a výrobky pro péči o nohy pomáhají předcházet trhlinám.

Dietní a vodní režim
Aby se zabránilo trhlinám na patách, s jídlem, člověk potřebuje dostat dostatek vitamínu A a dalších prvků, které jsou zodpovědné za obnovu kůže.

Dieta, která zabraňuje popraskaným patám:

  • hovězí a kuřecí játra, rybí tuk, tresčí játra - zdroj retinolu.
  • olej z pšeničných klíčků, rakytník a sójový olej, mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy - obsahují velké množství tokoferolu.
  • mrkev, rakytník, šťovík, dogrose, špenát, celer, ramson - dodavatelé karotenu.

Suchá kůže a v důsledku toho vznik prasklin může způsobit prevalenci nízkotučné stravy ve stravě.
Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, pomůže správný vodní režim. Pro dobrou pohodu pokožky člověk musí vypít nejméně dva litry vody denně. Výhodná je nesycená nebo slaná voda, což snižuje spotřebu kávy a čaje. Dostatečné množství vlhkosti také zlepšuje metabolismus a přispívá k normalizaci hmotnosti. Extra libry vytvářejí další zátěž na kůži nohou, což způsobuje vznik trhlin.

Co je třeba se vyvarovat, aby se neobjevily trhliny na patách?

Aby se zabránilo vzniku trhlin na patách, je nutné vyloučit některé negativní faktory ze životního stylu.

Aby se zabránilo popraskané paty by neměly:

  • ignorovat pravidla osobní hygieny;
  • nedodržují postupy péče o nohy;
  • ignorovat používání ochranných a výživných prostředků pro nohy;
  • používat pedikúru pro nože a nářadí jiných lidí;
  • nosit pevnou obuv;
  • dávají přednost syntetickým ponožkám;
  • dlouhé boty na vysokém podpatku;
  • nosí boty z umělých materiálů;
  • zneužívání nízkokalorických diet;
  • neposkytují tělu dostatek vitamínů A a E;
  • spotřebují méně než dva litry tekutiny denně.